Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Biélorussie : 00H00

  Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Biélorussie : 01H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Biélorussie : 02H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Biélorussie : 03H00

  Afrique du Sud : 02H00

• Biélorussie : 04H00

  Afrique du Sud : 03H00

• Biélorussie : 05H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Biélorussie : 06H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Biélorussie : 07H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Biélorussie : 08H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Biélorussie : 09H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Biélorussie : 10H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Biélorussie : 11H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Biélorussie : 12H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Biélorussie : 13H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Biélorussie : 14H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Biélorussie : 15H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Biélorussie : 16H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Biélorussie : 17H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Biélorussie : 18H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Biélorussie : 19H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Biélorussie : 20H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Biélorussie : 21H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Biélorussie : 22H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Biélorussie : 23H00

  Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Minsk ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Minsk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ainsi que Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud également Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 24/05/2022 - 23:57

Nkosiyakhe Mogase