Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Afrique du Sud quand il est par exemple 3H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Pretoria, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pretoria et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Afrique du Sud
Drapeau de l'Afrique du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud ?

Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Sud-Africaine.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Afrique du Sud : 00H00

  • Biélorussie : 02H00

    Afrique du Sud : 01H00

  • Biélorussie : 03H00

    Afrique du Sud : 02H00

  • Biélorussie : 04H00

    Afrique du Sud : 03H00

  • Biélorussie : 05H00

    Afrique du Sud : 04H00

  • Biélorussie : 06H00

    Afrique du Sud : 05H00

  • Biélorussie : 07H00

    Afrique du Sud : 06H00

  • Biélorussie : 08H00

    Afrique du Sud : 07H00

  • Biélorussie : 09H00

    Afrique du Sud : 08H00

  • Biélorussie : 10H00

    Afrique du Sud : 09H00

  • Biélorussie : 11H00

    Afrique du Sud : 10H00

  • Biélorussie : 12H00

    Afrique du Sud : 11H00

  • Biélorussie : 13H00

    Afrique du Sud : 12H00

  • Biélorussie : 14H00

    Afrique du Sud : 13H00

  • Biélorussie : 15H00

    Afrique du Sud : 14H00

  • Biélorussie : 16H00

    Afrique du Sud : 15H00

  • Biélorussie : 17H00

    Afrique du Sud : 16H00

  • Biélorussie : 18H00

    Afrique du Sud : 17H00

  • Biélorussie : 19H00

    Afrique du Sud : 18H00

  • Biélorussie : 20H00

    Afrique du Sud : 19H00

  • Biélorussie : 21H00

    Afrique du Sud : 20H00

  • Biélorussie : 22H00

    Afrique du Sud : 21H00

  • Biélorussie : 23H00

    Afrique du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Minsk ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Pretoria :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

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