Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Belge pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre la Belgique et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Belgique : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Belgique : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Belgique : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Belgique : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Belgique : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Belgique : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Belgique : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Belgique : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Belgique : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Belgique : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Belgique : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Belgique : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Belgique : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Belgique : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Belgique : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Belgique : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Belgique : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Belgique : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Belgique : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).