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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Togo : 00H00
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Belgique : 03H00
Togo : 01H00
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Belgique : 04H00
Togo : 02H00
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Belgique : 05H00
Togo : 03H00
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Belgique : 06H00
Togo : 04H00
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Belgique : 07H00
Togo : 05H00
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Belgique : 08H00
Togo : 06H00
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Belgique : 09H00
Togo : 07H00
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Belgique : 10H00
Togo : 08H00
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Belgique : 11H00
Togo : 09H00
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Belgique : 12H00
Togo : 10H00
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Belgique : 13H00
Togo : 11H00
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Belgique : 14H00
Togo : 12H00
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Belgique : 15H00
Togo : 13H00
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Belgique : 16H00
Togo : 14H00
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Belgique : 17H00
Togo : 15H00
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Belgique : 18H00
Togo : 16H00
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Belgique : 19H00
Togo : 17H00
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Belgique : 20H00
Togo : 18H00
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Belgique : 21H00
Togo : 19H00
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Belgique : 22H00
Togo : 20H00
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Belgique : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji