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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Nigéria : 00H00
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Belgique : 01H00
Nigéria : 01H00
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Belgique : 02H00
Nigéria : 02H00
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Belgique : 03H00
Nigéria : 03H00
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Belgique : 04H00
Nigéria : 04H00
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Belgique : 05H00
Nigéria : 05H00
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Belgique : 06H00
Nigéria : 06H00
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Belgique : 07H00
Nigéria : 07H00
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Belgique : 08H00
Nigéria : 08H00
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Belgique : 09H00
Nigéria : 09H00
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Belgique : 10H00
Nigéria : 10H00
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Belgique : 11H00
Nigéria : 11H00
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Belgique : 12H00
Nigéria : 12H00
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Belgique : 13H00
Nigéria : 13H00
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Belgique : 14H00
Nigéria : 14H00
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Belgique : 15H00
Nigéria : 15H00
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Belgique : 16H00
Nigéria : 16H00
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Belgique : 17H00
Nigéria : 17H00
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Belgique : 18H00
Nigéria : 18H00
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Belgique : 19H00
Nigéria : 19H00
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Belgique : 20H00
Nigéria : 20H00
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Belgique : 21H00
Nigéria : 21H00
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Belgique : 22H00
Nigéria : 22H00
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Belgique : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Ouhoumoudou Nnaji