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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Mozambique : 00H00
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Belgique : 01H00
Mozambique : 01H00
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Belgique : 02H00
Mozambique : 02H00
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Belgique : 03H00
Mozambique : 03H00
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Belgique : 04H00
Mozambique : 04H00
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Belgique : 05H00
Mozambique : 05H00
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Belgique : 06H00
Mozambique : 06H00
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Belgique : 07H00
Mozambique : 07H00
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Belgique : 08H00
Mozambique : 08H00
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Belgique : 09H00
Mozambique : 09H00
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Belgique : 10H00
Mozambique : 10H00
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Belgique : 11H00
Mozambique : 11H00
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Belgique : 12H00
Mozambique : 12H00
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Belgique : 13H00
Mozambique : 13H00
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Belgique : 14H00
Mozambique : 14H00
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Belgique : 15H00
Mozambique : 15H00
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Belgique : 16H00
Mozambique : 16H00
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Belgique : 17H00
Mozambique : 17H00
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Belgique : 18H00
Mozambique : 18H00
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Belgique : 19H00
Mozambique : 19H00
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Belgique : 20H00
Mozambique : 20H00
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Belgique : 21H00
Mozambique : 21H00
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Belgique : 22H00
Mozambique : 22H00
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Belgique : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
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