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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Mali : 00H00
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Belgique : 02H00
Mali : 01H00
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Belgique : 03H00
Mali : 02H00
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Belgique : 04H00
Mali : 03H00
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Belgique : 05H00
Mali : 04H00
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Belgique : 06H00
Mali : 05H00
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Belgique : 07H00
Mali : 06H00
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Belgique : 08H00
Mali : 07H00
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Belgique : 09H00
Mali : 08H00
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Belgique : 10H00
Mali : 09H00
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Belgique : 11H00
Mali : 10H00
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Belgique : 12H00
Mali : 11H00
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Belgique : 13H00
Mali : 12H00
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Belgique : 14H00
Mali : 13H00
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Belgique : 15H00
Mali : 14H00
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Belgique : 16H00
Mali : 15H00
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Belgique : 17H00
Mali : 16H00
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Belgique : 18H00
Mali : 17H00
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Belgique : 19H00
Mali : 18H00
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Belgique : 20H00
Mali : 19H00
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Belgique : 21H00
Mali : 20H00
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Belgique : 22H00
Mali : 21H00
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Belgique : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mali.
Abdelmadjid Benabderrahmane