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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Mali : 00H00
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Belgique : 02H00
Mali : 01H00
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Belgique : 03H00
Mali : 02H00
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Belgique : 04H00
Mali : 03H00
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Belgique : 05H00
Mali : 04H00
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Belgique : 06H00
Mali : 05H00
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Belgique : 07H00
Mali : 06H00
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Belgique : 08H00
Mali : 07H00
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Belgique : 09H00
Mali : 08H00
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Belgique : 10H00
Mali : 09H00
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Belgique : 11H00
Mali : 10H00
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Belgique : 12H00
Mali : 11H00
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Belgique : 13H00
Mali : 12H00
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Belgique : 14H00
Mali : 13H00
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Belgique : 15H00
Mali : 14H00
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Belgique : 16H00
Mali : 15H00
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Belgique : 17H00
Mali : 16H00
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Belgique : 18H00
Mali : 17H00
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Belgique : 19H00
Mali : 18H00
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Belgique : 20H00
Mali : 19H00
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Belgique : 21H00
Mali : 20H00
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Belgique : 22H00
Mali : 21H00
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Belgique : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Abdelmadjid Benabderrahmane