Décalage Horaire entre la Belgique et le Kenya

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et le Kenya ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kenya quand il est par exemple 5H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Nairobi, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et le Kenya, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et le Kenya, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nairobi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kenya
Drapeau du Kenya

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et le Kenya : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Belgique et le Kenya
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kenya ?

Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kenyane.

Décalage Horaire entre la Belgique et le Kenya Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Kenya : 02H00

  • Belgique : 01H00

    Kenya : 03H00

  • Belgique : 02H00

    Kenya : 04H00

  • Belgique : 03H00

    Kenya : 05H00

  • Belgique : 04H00

    Kenya : 06H00

  • Belgique : 05H00

    Kenya : 07H00

  • Belgique : 06H00

    Kenya : 08H00

  • Belgique : 07H00

    Kenya : 09H00

  • Belgique : 08H00

    Kenya : 10H00

  • Belgique : 09H00

    Kenya : 11H00

  • Belgique : 10H00

    Kenya : 12H00

  • Belgique : 11H00

    Kenya : 13H00

  • Belgique : 12H00

    Kenya : 14H00

  • Belgique : 13H00

    Kenya : 15H00

  • Belgique : 14H00

    Kenya : 16H00

  • Belgique : 15H00

    Kenya : 17H00

  • Belgique : 16H00

    Kenya : 18H00

  • Belgique : 17H00

    Kenya : 19H00

  • Belgique : 18H00

    Kenya : 20H00

  • Belgique : 19H00

    Kenya : 21H00

  • Belgique : 20H00

    Kenya : 22H00

  • Belgique : 21H00

    Kenya : 23H00

  • Belgique : 22H00

    Kenya : 00H00 (Jour +1)

  • Belgique : 23H00

    Kenya : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Bruxelles ?

Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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