Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Gabon : 00H00
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Belgique : 01H00
Gabon : 01H00
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Belgique : 02H00
Gabon : 02H00
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Belgique : 03H00
Gabon : 03H00
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Belgique : 04H00
Gabon : 04H00
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Belgique : 05H00
Gabon : 05H00
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Belgique : 06H00
Gabon : 06H00
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Belgique : 07H00
Gabon : 07H00
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Belgique : 08H00
Gabon : 08H00
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Belgique : 09H00
Gabon : 09H00
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Belgique : 10H00
Gabon : 10H00
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Belgique : 11H00
Gabon : 11H00
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Belgique : 12H00
Gabon : 12H00
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Belgique : 13H00
Gabon : 13H00
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Belgique : 14H00
Gabon : 14H00
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Belgique : 15H00
Gabon : 15H00
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Belgique : 16H00
Gabon : 16H00
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Belgique : 17H00
Gabon : 17H00
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Belgique : 18H00
Gabon : 18H00
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Belgique : 19H00
Gabon : 19H00
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Belgique : 20H00
Gabon : 20H00
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Belgique : 21H00
Gabon : 21H00
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Belgique : 22H00
Gabon : 22H00
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Belgique : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.