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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Belge pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Belgique : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Belgique : 05H00
Cap-Vert : 02H00
-
Belgique : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Belgique : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Belgique : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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Belgique : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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Belgique : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Belgique : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Belgique : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Belgique : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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Belgique : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Belgique : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Belgique : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Belgique : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Belgique : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Belgique : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Belgique : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Belgique : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Belgique : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Belgique : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert également Fuseau Horaire du Cap-Vert ainsi que Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Eténèsh Dessalegn