Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et le Cap-Vert ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cap-Vert quand il est par exemple 7H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Praia, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et le Cap-Vert, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et le Cap-Vert, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Praia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cap-Vert
Drapeau du Cap-Vert

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert ?

Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.

Décalage Horaire entre la Belgique et le Cap-Vert Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

  • Belgique : 01H00

    Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

  • Belgique : 02H00

    Cap-Vert : 00H00

  • Belgique : 03H00

    Cap-Vert : 01H00

  • Belgique : 04H00

    Cap-Vert : 02H00

  • Belgique : 05H00

    Cap-Vert : 03H00

  • Belgique : 06H00

    Cap-Vert : 04H00

  • Belgique : 07H00

    Cap-Vert : 05H00

  • Belgique : 08H00

    Cap-Vert : 06H00

  • Belgique : 09H00

    Cap-Vert : 07H00

  • Belgique : 10H00

    Cap-Vert : 08H00

  • Belgique : 11H00

    Cap-Vert : 09H00

  • Belgique : 12H00

    Cap-Vert : 10H00

  • Belgique : 13H00

    Cap-Vert : 11H00

  • Belgique : 14H00

    Cap-Vert : 12H00

  • Belgique : 15H00

    Cap-Vert : 13H00

  • Belgique : 16H00

    Cap-Vert : 14H00

  • Belgique : 17H00

    Cap-Vert : 15H00

  • Belgique : 18H00

    Cap-Vert : 16H00

  • Belgique : 19H00

    Cap-Vert : 17H00

  • Belgique : 20H00

    Cap-Vert : 18H00

  • Belgique : 21H00

    Cap-Vert : 19H00

  • Belgique : 22H00

    Cap-Vert : 20H00

  • Belgique : 23H00

    Cap-Vert : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bruxelles ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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