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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Cameroun : 00H00
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Belgique : 02H00
Cameroun : 01H00
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Belgique : 03H00
Cameroun : 02H00
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Belgique : 04H00
Cameroun : 03H00
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Belgique : 05H00
Cameroun : 04H00
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Belgique : 06H00
Cameroun : 05H00
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Belgique : 07H00
Cameroun : 06H00
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Belgique : 08H00
Cameroun : 07H00
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Belgique : 09H00
Cameroun : 08H00
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Belgique : 10H00
Cameroun : 09H00
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Belgique : 11H00
Cameroun : 10H00
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Belgique : 12H00
Cameroun : 11H00
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Belgique : 13H00
Cameroun : 12H00
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Belgique : 14H00
Cameroun : 13H00
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Belgique : 15H00
Cameroun : 14H00
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Belgique : 16H00
Cameroun : 15H00
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Belgique : 17H00
Cameroun : 16H00
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Belgique : 18H00
Cameroun : 17H00
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Belgique : 19H00
Cameroun : 18H00
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Belgique : 20H00
Cameroun : 19H00
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Belgique : 21H00
Cameroun : 20H00
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Belgique : 22H00
Cameroun : 21H00
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Belgique : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aminata Wade