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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Botswana : 00H00
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Belgique : 01H00
Botswana : 01H00
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Belgique : 02H00
Botswana : 02H00
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Belgique : 03H00
Botswana : 03H00
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Belgique : 04H00
Botswana : 04H00
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Belgique : 05H00
Botswana : 05H00
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Belgique : 06H00
Botswana : 06H00
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Belgique : 07H00
Botswana : 07H00
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Belgique : 08H00
Botswana : 08H00
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Belgique : 09H00
Botswana : 09H00
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Belgique : 10H00
Botswana : 10H00
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Belgique : 11H00
Botswana : 11H00
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Belgique : 12H00
Botswana : 12H00
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Belgique : 13H00
Botswana : 13H00
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Belgique : 14H00
Botswana : 14H00
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Belgique : 15H00
Botswana : 15H00
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Belgique : 16H00
Botswana : 16H00
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Belgique : 17H00
Botswana : 17H00
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Belgique : 18H00
Botswana : 18H00
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Belgique : 19H00
Botswana : 19H00
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Belgique : 20H00
Botswana : 20H00
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Belgique : 21H00
Botswana : 21H00
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Belgique : 22H00
Botswana : 22H00
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Belgique : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Moustafa Morsi