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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Belgique : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Belgique : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Belgique : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Belgique : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Belgique : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Belgique : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Belgique : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Belgique : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Belgique : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Belgique : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Belgique : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Belgique : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Belgique : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Belgique : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Belgique : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Belgique : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Belgique : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Belgique : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Belgique : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Belgique : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Belgique : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Belgique : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Belgique : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Aziz Lamnawar