Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Niger : 00H00
-
Belgique : 02H00
Niger : 01H00
-
Belgique : 03H00
Niger : 02H00
-
Belgique : 04H00
Niger : 03H00
-
Belgique : 05H00
Niger : 04H00
-
Belgique : 06H00
Niger : 05H00
-
Belgique : 07H00
Niger : 06H00
-
Belgique : 08H00
Niger : 07H00
-
Belgique : 09H00
Niger : 08H00
-
Belgique : 10H00
Niger : 09H00
-
Belgique : 11H00
Niger : 10H00
-
Belgique : 12H00
Niger : 11H00
-
Belgique : 13H00
Niger : 12H00
-
Belgique : 14H00
Niger : 13H00
-
Belgique : 15H00
Niger : 14H00
-
Belgique : 16H00
Niger : 15H00
-
Belgique : 17H00
Niger : 16H00
-
Belgique : 18H00
Niger : 17H00
-
Belgique : 19H00
Niger : 18H00
-
Belgique : 20H00
Niger : 19H00
-
Belgique : 21H00
Niger : 20H00
-
Belgique : 22H00
Niger : 21H00
-
Belgique : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji