Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Belge pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Éthiopie : 02H00
-
Belgique : 01H00
Éthiopie : 03H00
-
Belgique : 02H00
Éthiopie : 04H00
-
Belgique : 03H00
Éthiopie : 05H00
-
Belgique : 04H00
Éthiopie : 06H00
-
Belgique : 05H00
Éthiopie : 07H00
-
Belgique : 06H00
Éthiopie : 08H00
-
Belgique : 07H00
Éthiopie : 09H00
-
Belgique : 08H00
Éthiopie : 10H00
-
Belgique : 09H00
Éthiopie : 11H00
-
Belgique : 10H00
Éthiopie : 12H00
-
Belgique : 11H00
Éthiopie : 13H00
-
Belgique : 12H00
Éthiopie : 14H00
-
Belgique : 13H00
Éthiopie : 15H00
-
Belgique : 14H00
Éthiopie : 16H00
-
Belgique : 15H00
Éthiopie : 17H00
-
Belgique : 16H00
Éthiopie : 18H00
-
Belgique : 17H00
Éthiopie : 19H00
-
Belgique : 18H00
Éthiopie : 20H00
-
Belgique : 19H00
Éthiopie : 21H00
-
Belgique : 20H00
Éthiopie : 22H00
-
Belgique : 21H00
Éthiopie : 23H00
-
Belgique : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
-
Belgique : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde