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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Angola : 00H00
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Belgique : 01H00
Angola : 01H00
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Belgique : 02H00
Angola : 02H00
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Belgique : 03H00
Angola : 03H00
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Belgique : 04H00
Angola : 04H00
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Belgique : 05H00
Angola : 05H00
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Belgique : 06H00
Angola : 06H00
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Belgique : 07H00
Angola : 07H00
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Belgique : 08H00
Angola : 08H00
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Belgique : 09H00
Angola : 09H00
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Belgique : 10H00
Angola : 10H00
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Belgique : 11H00
Angola : 11H00
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Belgique : 12H00
Angola : 12H00
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Belgique : 13H00
Angola : 13H00
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Belgique : 14H00
Angola : 14H00
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Belgique : 15H00
Angola : 15H00
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Belgique : 16H00
Angola : 16H00
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Belgique : 17H00
Angola : 17H00
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Belgique : 18H00
Angola : 18H00
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Belgique : 19H00
Angola : 19H00
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Belgique : 20H00
Angola : 20H00
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Belgique : 21H00
Angola : 21H00
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Belgique : 22H00
Angola : 22H00
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Belgique : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et surtout Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Nkosiyakhe Mogase