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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Barbade et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Mayotte : 07H00
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Barbade : 01H00
Mayotte : 08H00
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Barbade : 02H00
Mayotte : 09H00
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Barbade : 03H00
Mayotte : 10H00
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Barbade : 04H00
Mayotte : 11H00
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Barbade : 05H00
Mayotte : 12H00
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Barbade : 06H00
Mayotte : 13H00
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Barbade : 07H00
Mayotte : 14H00
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Barbade : 08H00
Mayotte : 15H00
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Barbade : 09H00
Mayotte : 16H00
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Barbade : 10H00
Mayotte : 17H00
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Barbade : 11H00
Mayotte : 18H00
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Barbade : 12H00
Mayotte : 19H00
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Barbade : 13H00
Mayotte : 20H00
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Barbade : 14H00
Mayotte : 21H00
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Barbade : 15H00
Mayotte : 22H00
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Barbade : 16H00
Mayotte : 23H00
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Barbade : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Jalade Bazoum