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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Seychelles : 08H00
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Barbade : 01H00
Seychelles : 09H00
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Barbade : 02H00
Seychelles : 10H00
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Barbade : 03H00
Seychelles : 11H00
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Barbade : 04H00
Seychelles : 12H00
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Barbade : 05H00
Seychelles : 13H00
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Barbade : 06H00
Seychelles : 14H00
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Barbade : 07H00
Seychelles : 15H00
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Barbade : 08H00
Seychelles : 16H00
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Barbade : 09H00
Seychelles : 17H00
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Barbade : 10H00
Seychelles : 18H00
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Barbade : 11H00
Seychelles : 19H00
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Barbade : 12H00
Seychelles : 20H00
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Barbade : 13H00
Seychelles : 21H00
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Barbade : 14H00
Seychelles : 22H00
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Barbade : 15H00
Seychelles : 23H00
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Barbade : 16H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles mais aussi Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abeti Makosso