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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
-
Barbade : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
-
Barbade : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
-
Barbade : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
-
Barbade : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
-
Barbade : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
-
Barbade : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
-
Barbade : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
-
Barbade : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
-
Barbade : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
-
Barbade : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
-
Barbade : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
-
Barbade : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
-
Barbade : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
-
Barbade : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
-
Barbade : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
-
Barbade : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
-
Barbade : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
-
Barbade : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
-
Barbade : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).