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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Soudan : 06H00
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Barbade : 01H00
Soudan : 07H00
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Barbade : 02H00
Soudan : 08H00
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Barbade : 03H00
Soudan : 09H00
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Barbade : 04H00
Soudan : 10H00
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Barbade : 05H00
Soudan : 11H00
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Barbade : 06H00
Soudan : 12H00
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Barbade : 07H00
Soudan : 13H00
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Barbade : 08H00
Soudan : 14H00
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Barbade : 09H00
Soudan : 15H00
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Barbade : 10H00
Soudan : 16H00
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Barbade : 11H00
Soudan : 17H00
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Barbade : 12H00
Soudan : 18H00
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Barbade : 13H00
Soudan : 19H00
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Barbade : 14H00
Soudan : 20H00
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Barbade : 15H00
Soudan : 21H00
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Barbade : 16H00
Soudan : 22H00
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Barbade : 17H00
Soudan : 23H00
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Barbade : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso