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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Sahara Occidental : 05H00
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Barbade : 01H00
Sahara Occidental : 06H00
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Barbade : 02H00
Sahara Occidental : 07H00
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Barbade : 03H00
Sahara Occidental : 08H00
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Barbade : 04H00
Sahara Occidental : 09H00
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Barbade : 05H00
Sahara Occidental : 10H00
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Barbade : 06H00
Sahara Occidental : 11H00
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Barbade : 07H00
Sahara Occidental : 12H00
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Barbade : 08H00
Sahara Occidental : 13H00
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Barbade : 09H00
Sahara Occidental : 14H00
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Barbade : 10H00
Sahara Occidental : 15H00
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Barbade : 11H00
Sahara Occidental : 16H00
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Barbade : 12H00
Sahara Occidental : 17H00
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Barbade : 13H00
Sahara Occidental : 18H00
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Barbade : 14H00
Sahara Occidental : 19H00
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Barbade : 15H00
Sahara Occidental : 20H00
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Barbade : 16H00
Sahara Occidental : 21H00
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Barbade : 17H00
Sahara Occidental : 22H00
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Barbade : 18H00
Sahara Occidental : 23H00
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Barbade : 19H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji