Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 8H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre la Barbade et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Barbade : 01H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Barbade : 02H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Barbade : 03H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Barbade : 04H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Barbade : 05H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Barbade : 06H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Barbade : 07H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Barbade : 08H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Barbade : 09H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Barbade : 10H00

    Sahara Occidental : 14H00

  • Barbade : 11H00

    Sahara Occidental : 15H00

  • Barbade : 12H00

    Sahara Occidental : 16H00

  • Barbade : 13H00

    Sahara Occidental : 17H00

  • Barbade : 14H00

    Sahara Occidental : 18H00

  • Barbade : 15H00

    Sahara Occidental : 19H00

  • Barbade : 16H00

    Sahara Occidental : 20H00

  • Barbade : 17H00

    Sahara Occidental : 21H00

  • Barbade : 18H00

    Sahara Occidental : 22H00

  • Barbade : 19H00

    Sahara Occidental : 23H00

  • Barbade : 20H00

    Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)

  • Barbade : 21H00

    Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)

  • Barbade : 22H00

    Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)

  • Barbade : 23H00

    Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bridgetown ?

Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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