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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Libéria : 04H00
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Barbade : 01H00
Libéria : 05H00
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Barbade : 02H00
Libéria : 06H00
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Barbade : 03H00
Libéria : 07H00
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Barbade : 04H00
Libéria : 08H00
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Barbade : 05H00
Libéria : 09H00
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Barbade : 06H00
Libéria : 10H00
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Barbade : 07H00
Libéria : 11H00
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Barbade : 08H00
Libéria : 12H00
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Barbade : 09H00
Libéria : 13H00
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Barbade : 10H00
Libéria : 14H00
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Barbade : 11H00
Libéria : 15H00
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Barbade : 12H00
Libéria : 16H00
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Barbade : 13H00
Libéria : 17H00
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Barbade : 14H00
Libéria : 18H00
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Barbade : 15H00
Libéria : 19H00
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Barbade : 16H00
Libéria : 20H00
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Barbade : 17H00
Libéria : 21H00
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Barbade : 18H00
Libéria : 22H00
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Barbade : 19H00
Libéria : 23H00
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Barbade : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn