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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Lesotho : 06H00
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Barbade : 01H00
Lesotho : 07H00
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Barbade : 02H00
Lesotho : 08H00
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Barbade : 03H00
Lesotho : 09H00
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Barbade : 04H00
Lesotho : 10H00
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Barbade : 05H00
Lesotho : 11H00
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Barbade : 06H00
Lesotho : 12H00
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Barbade : 07H00
Lesotho : 13H00
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Barbade : 08H00
Lesotho : 14H00
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Barbade : 09H00
Lesotho : 15H00
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Barbade : 10H00
Lesotho : 16H00
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Barbade : 11H00
Lesotho : 17H00
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Barbade : 12H00
Lesotho : 18H00
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Barbade : 13H00
Lesotho : 19H00
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Barbade : 14H00
Lesotho : 20H00
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Barbade : 15H00
Lesotho : 21H00
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Barbade : 16H00
Lesotho : 22H00
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Barbade : 17H00
Lesotho : 23H00
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Barbade : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji