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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ghana : 04H00
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Barbade : 01H00
Ghana : 05H00
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Barbade : 02H00
Ghana : 06H00
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Barbade : 03H00
Ghana : 07H00
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Barbade : 04H00
Ghana : 08H00
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Barbade : 05H00
Ghana : 09H00
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Barbade : 06H00
Ghana : 10H00
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Barbade : 07H00
Ghana : 11H00
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Barbade : 08H00
Ghana : 12H00
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Barbade : 09H00
Ghana : 13H00
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Barbade : 10H00
Ghana : 14H00
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Barbade : 11H00
Ghana : 15H00
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Barbade : 12H00
Ghana : 16H00
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Barbade : 13H00
Ghana : 17H00
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Barbade : 14H00
Ghana : 18H00
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Barbade : 15H00
Ghana : 19H00
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Barbade : 16H00
Ghana : 20H00
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Barbade : 17H00
Ghana : 21H00
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Barbade : 18H00
Ghana : 22H00
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Barbade : 19H00
Ghana : 23H00
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Barbade : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum