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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ghana : 04H00
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Barbade : 01H00
Ghana : 05H00
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Barbade : 02H00
Ghana : 06H00
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Barbade : 03H00
Ghana : 07H00
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Barbade : 04H00
Ghana : 08H00
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Barbade : 05H00
Ghana : 09H00
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Barbade : 06H00
Ghana : 10H00
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Barbade : 07H00
Ghana : 11H00
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Barbade : 08H00
Ghana : 12H00
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Barbade : 09H00
Ghana : 13H00
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Barbade : 10H00
Ghana : 14H00
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Barbade : 11H00
Ghana : 15H00
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Barbade : 12H00
Ghana : 16H00
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Barbade : 13H00
Ghana : 17H00
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Barbade : 14H00
Ghana : 18H00
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Barbade : 15H00
Ghana : 19H00
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Barbade : 16H00
Ghana : 20H00
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Barbade : 17H00
Ghana : 21H00
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Barbade : 18H00
Ghana : 22H00
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Barbade : 19H00
Ghana : 23H00
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Barbade : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum