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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cap-Vert : 03H00
-
Barbade : 01H00
Cap-Vert : 04H00
-
Barbade : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Barbade : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Barbade : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Barbade : 05H00
Cap-Vert : 08H00
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Barbade : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Barbade : 07H00
Cap-Vert : 10H00
-
Barbade : 08H00
Cap-Vert : 11H00
-
Barbade : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Barbade : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Barbade : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Barbade : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Barbade : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Barbade : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Barbade : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Barbade : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Barbade : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Barbade : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Barbade : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Barbade : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Barbade : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane