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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cameroun : 05H00
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Barbade : 01H00
Cameroun : 06H00
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Barbade : 02H00
Cameroun : 07H00
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Barbade : 03H00
Cameroun : 08H00
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Barbade : 04H00
Cameroun : 09H00
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Barbade : 05H00
Cameroun : 10H00
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Barbade : 06H00
Cameroun : 11H00
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Barbade : 07H00
Cameroun : 12H00
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Barbade : 08H00
Cameroun : 13H00
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Barbade : 09H00
Cameroun : 14H00
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Barbade : 10H00
Cameroun : 15H00
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Barbade : 11H00
Cameroun : 16H00
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Barbade : 12H00
Cameroun : 17H00
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Barbade : 13H00
Cameroun : 18H00
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Barbade : 14H00
Cameroun : 19H00
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Barbade : 15H00
Cameroun : 20H00
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Barbade : 16H00
Cameroun : 21H00
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Barbade : 17H00
Cameroun : 22H00
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Barbade : 18H00
Cameroun : 23H00
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Barbade : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi