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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cameroun : 05H00
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Barbade : 01H00
Cameroun : 06H00
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Barbade : 02H00
Cameroun : 07H00
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Barbade : 03H00
Cameroun : 08H00
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Barbade : 04H00
Cameroun : 09H00
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Barbade : 05H00
Cameroun : 10H00
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Barbade : 06H00
Cameroun : 11H00
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Barbade : 07H00
Cameroun : 12H00
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Barbade : 08H00
Cameroun : 13H00
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Barbade : 09H00
Cameroun : 14H00
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Barbade : 10H00
Cameroun : 15H00
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Barbade : 11H00
Cameroun : 16H00
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Barbade : 12H00
Cameroun : 17H00
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Barbade : 13H00
Cameroun : 18H00
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Barbade : 14H00
Cameroun : 19H00
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Barbade : 15H00
Cameroun : 20H00
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Barbade : 16H00
Cameroun : 21H00
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Barbade : 17H00
Cameroun : 22H00
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Barbade : 18H00
Cameroun : 23H00
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Barbade : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi