Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cameroun : 05H00
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Barbade : 01H00
Cameroun : 06H00
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Barbade : 02H00
Cameroun : 07H00
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Barbade : 03H00
Cameroun : 08H00
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Barbade : 04H00
Cameroun : 09H00
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Barbade : 05H00
Cameroun : 10H00
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Barbade : 06H00
Cameroun : 11H00
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Barbade : 07H00
Cameroun : 12H00
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Barbade : 08H00
Cameroun : 13H00
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Barbade : 09H00
Cameroun : 14H00
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Barbade : 10H00
Cameroun : 15H00
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Barbade : 11H00
Cameroun : 16H00
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Barbade : 12H00
Cameroun : 17H00
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Barbade : 13H00
Cameroun : 18H00
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Barbade : 14H00
Cameroun : 19H00
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Barbade : 15H00
Cameroun : 20H00
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Barbade : 16H00
Cameroun : 21H00
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Barbade : 17H00
Cameroun : 22H00
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Barbade : 18H00
Cameroun : 23H00
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Barbade : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun également Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.