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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Barbade : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Barbade : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Barbade : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Barbade : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Barbade : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Barbade : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Barbade : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Barbade : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Barbade : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Barbade : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Barbade : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Barbade : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Barbade : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Barbade : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Barbade : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Barbade : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Barbade : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Barbade : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Barbade : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Barbade : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso