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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Bénin : 05H00
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Barbade : 01H00
Bénin : 06H00
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Barbade : 02H00
Bénin : 07H00
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Barbade : 03H00
Bénin : 08H00
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Barbade : 04H00
Bénin : 09H00
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Barbade : 05H00
Bénin : 10H00
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Barbade : 06H00
Bénin : 11H00
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Barbade : 07H00
Bénin : 12H00
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Barbade : 08H00
Bénin : 13H00
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Barbade : 09H00
Bénin : 14H00
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Barbade : 10H00
Bénin : 15H00
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Barbade : 11H00
Bénin : 16H00
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Barbade : 12H00
Bénin : 17H00
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Barbade : 13H00
Bénin : 18H00
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Barbade : 14H00
Bénin : 19H00
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Barbade : 15H00
Bénin : 20H00
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Barbade : 16H00
Bénin : 21H00
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Barbade : 17H00
Bénin : 22H00
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Barbade : 18H00
Bénin : 23H00
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Barbade : 19H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane