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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Réunion : 08H00
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Barbade : 01H00
Réunion : 09H00
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Barbade : 02H00
Réunion : 10H00
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Barbade : 03H00
Réunion : 11H00
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Barbade : 04H00
Réunion : 12H00
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Barbade : 05H00
Réunion : 13H00
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Barbade : 06H00
Réunion : 14H00
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Barbade : 07H00
Réunion : 15H00
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Barbade : 08H00
Réunion : 16H00
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Barbade : 09H00
Réunion : 17H00
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Barbade : 10H00
Réunion : 18H00
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Barbade : 11H00
Réunion : 19H00
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Barbade : 12H00
Réunion : 20H00
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Barbade : 13H00
Réunion : 21H00
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Barbade : 14H00
Réunion : 22H00
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Barbade : 15H00
Réunion : 23H00
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Barbade : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi