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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Réunion : 08H00
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Barbade : 01H00
Réunion : 09H00
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Barbade : 02H00
Réunion : 10H00
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Barbade : 03H00
Réunion : 11H00
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Barbade : 04H00
Réunion : 12H00
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Barbade : 05H00
Réunion : 13H00
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Barbade : 06H00
Réunion : 14H00
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Barbade : 07H00
Réunion : 15H00
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Barbade : 08H00
Réunion : 16H00
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Barbade : 09H00
Réunion : 17H00
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Barbade : 10H00
Réunion : 18H00
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Barbade : 11H00
Réunion : 19H00
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Barbade : 12H00
Réunion : 20H00
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Barbade : 13H00
Réunion : 21H00
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Barbade : 14H00
Réunion : 22H00
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Barbade : 15H00
Réunion : 23H00
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Barbade : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion sans oublier Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi