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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Niger : 05H00
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Barbade : 01H00
Niger : 06H00
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Barbade : 02H00
Niger : 07H00
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Barbade : 03H00
Niger : 08H00
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Barbade : 04H00
Niger : 09H00
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Barbade : 05H00
Niger : 10H00
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Barbade : 06H00
Niger : 11H00
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Barbade : 07H00
Niger : 12H00
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Barbade : 08H00
Niger : 13H00
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Barbade : 09H00
Niger : 14H00
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Barbade : 10H00
Niger : 15H00
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Barbade : 11H00
Niger : 16H00
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Barbade : 12H00
Niger : 17H00
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Barbade : 13H00
Niger : 18H00
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Barbade : 14H00
Niger : 19H00
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Barbade : 15H00
Niger : 20H00
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Barbade : 16H00
Niger : 21H00
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Barbade : 17H00
Niger : 22H00
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Barbade : 18H00
Niger : 23H00
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Barbade : 19H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum