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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Niger : 05H00
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Barbade : 01H00
Niger : 06H00
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Barbade : 02H00
Niger : 07H00
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Barbade : 03H00
Niger : 08H00
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Barbade : 04H00
Niger : 09H00
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Barbade : 05H00
Niger : 10H00
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Barbade : 06H00
Niger : 11H00
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Barbade : 07H00
Niger : 12H00
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Barbade : 08H00
Niger : 13H00
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Barbade : 09H00
Niger : 14H00
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Barbade : 10H00
Niger : 15H00
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Barbade : 11H00
Niger : 16H00
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Barbade : 12H00
Niger : 17H00
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Barbade : 13H00
Niger : 18H00
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Barbade : 14H00
Niger : 19H00
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Barbade : 15H00
Niger : 20H00
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Barbade : 16H00
Niger : 21H00
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Barbade : 17H00
Niger : 22H00
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Barbade : 18H00
Niger : 23H00
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Barbade : 19H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum