Décalage Horaire entre la Barbade et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 4H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Mauritanie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Mauritanie : 04H00

  • Barbade : 01H00

    Mauritanie : 05H00

  • Barbade : 02H00

    Mauritanie : 06H00

  • Barbade : 03H00

    Mauritanie : 07H00

  • Barbade : 04H00

    Mauritanie : 08H00

  • Barbade : 05H00

    Mauritanie : 09H00

  • Barbade : 06H00

    Mauritanie : 10H00

  • Barbade : 07H00

    Mauritanie : 11H00

  • Barbade : 08H00

    Mauritanie : 12H00

  • Barbade : 09H00

    Mauritanie : 13H00

  • Barbade : 10H00

    Mauritanie : 14H00

  • Barbade : 11H00

    Mauritanie : 15H00

  • Barbade : 12H00

    Mauritanie : 16H00

  • Barbade : 13H00

    Mauritanie : 17H00

  • Barbade : 14H00

    Mauritanie : 18H00

  • Barbade : 15H00

    Mauritanie : 19H00

  • Barbade : 16H00

    Mauritanie : 20H00

  • Barbade : 17H00

    Mauritanie : 21H00

  • Barbade : 18H00

    Mauritanie : 22H00

  • Barbade : 19H00

    Mauritanie : 23H00

  • Barbade : 20H00

    Mauritanie : 00H00 (Jour +1)

  • Barbade : 21H00

    Mauritanie : 01H00 (Jour +1)

  • Barbade : 22H00

    Mauritanie : 02H00 (Jour +1)

  • Barbade : 23H00

    Mauritanie : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bridgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Nouakchott :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

Suggestions