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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Libye : 06H00
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Barbade : 01H00
Libye : 07H00
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Barbade : 02H00
Libye : 08H00
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Barbade : 03H00
Libye : 09H00
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Barbade : 04H00
Libye : 10H00
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Barbade : 05H00
Libye : 11H00
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Barbade : 06H00
Libye : 12H00
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Barbade : 07H00
Libye : 13H00
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Barbade : 08H00
Libye : 14H00
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Barbade : 09H00
Libye : 15H00
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Barbade : 10H00
Libye : 16H00
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Barbade : 11H00
Libye : 17H00
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Barbade : 12H00
Libye : 18H00
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Barbade : 13H00
Libye : 19H00
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Barbade : 14H00
Libye : 20H00
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Barbade : 15H00
Libye : 21H00
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Barbade : 16H00
Libye : 22H00
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Barbade : 17H00
Libye : 23H00
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Barbade : 18H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune