Décalage Horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ceuta (Espagne) quand il est par exemple 8H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Ceuta, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et la Ceuta (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ceuta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ceuta.

Décalage Horaire entre la Barbade et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Ceuta (Espagne) : 05H00

  • Barbade : 01H00

    Ceuta (Espagne) : 06H00

  • Barbade : 02H00

    Ceuta (Espagne) : 07H00

  • Barbade : 03H00

    Ceuta (Espagne) : 08H00

  • Barbade : 04H00

    Ceuta (Espagne) : 09H00

  • Barbade : 05H00

    Ceuta (Espagne) : 10H00

  • Barbade : 06H00

    Ceuta (Espagne) : 11H00

  • Barbade : 07H00

    Ceuta (Espagne) : 12H00

  • Barbade : 08H00

    Ceuta (Espagne) : 13H00

  • Barbade : 09H00

    Ceuta (Espagne) : 14H00

  • Barbade : 10H00

    Ceuta (Espagne) : 15H00

  • Barbade : 11H00

    Ceuta (Espagne) : 16H00

  • Barbade : 12H00

    Ceuta (Espagne) : 17H00

  • Barbade : 13H00

    Ceuta (Espagne) : 18H00

  • Barbade : 14H00

    Ceuta (Espagne) : 19H00

  • Barbade : 15H00

    Ceuta (Espagne) : 20H00

  • Barbade : 16H00

    Ceuta (Espagne) : 21H00

  • Barbade : 17H00

    Ceuta (Espagne) : 22H00

  • Barbade : 18H00

    Ceuta (Espagne) : 23H00

  • Barbade : 19H00

    Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

  • Barbade : 20H00

    Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

  • Barbade : 21H00

    Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

  • Barbade : 22H00

    Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

  • Barbade : 23H00

    Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bridgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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