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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Érythrée : 07H00
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Barbade : 01H00
Érythrée : 08H00
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Barbade : 02H00
Érythrée : 09H00
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Barbade : 03H00
Érythrée : 10H00
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Barbade : 04H00
Érythrée : 11H00
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Barbade : 05H00
Érythrée : 12H00
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Barbade : 06H00
Érythrée : 13H00
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Barbade : 07H00
Érythrée : 14H00
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Barbade : 08H00
Érythrée : 15H00
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Barbade : 09H00
Érythrée : 16H00
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Barbade : 10H00
Érythrée : 17H00
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Barbade : 11H00
Érythrée : 18H00
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Barbade : 12H00
Érythrée : 19H00
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Barbade : 13H00
Érythrée : 20H00
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Barbade : 14H00
Érythrée : 21H00
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Barbade : 15H00
Érythrée : 22H00
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Barbade : 16H00
Érythrée : 23H00
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Barbade : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch