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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Angola : 05H00
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Barbade : 01H00
Angola : 06H00
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Barbade : 02H00
Angola : 07H00
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Barbade : 03H00
Angola : 08H00
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Barbade : 04H00
Angola : 09H00
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Barbade : 05H00
Angola : 10H00
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Barbade : 06H00
Angola : 11H00
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Barbade : 07H00
Angola : 12H00
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Barbade : 08H00
Angola : 13H00
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Barbade : 09H00
Angola : 14H00
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Barbade : 10H00
Angola : 15H00
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Barbade : 11H00
Angola : 16H00
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Barbade : 12H00
Angola : 17H00
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Barbade : 13H00
Angola : 18H00
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Barbade : 14H00
Angola : 19H00
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Barbade : 15H00
Angola : 20H00
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Barbade : 16H00
Angola : 21H00
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Barbade : 17H00
Angola : 22H00
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Barbade : 18H00
Angola : 23H00
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Barbade : 19H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Eténèsh Dessalegn