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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Djibouti : 07H00
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Barbade : 01H00
Djibouti : 08H00
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Barbade : 02H00
Djibouti : 09H00
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Barbade : 03H00
Djibouti : 10H00
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Barbade : 04H00
Djibouti : 11H00
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Barbade : 05H00
Djibouti : 12H00
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Barbade : 06H00
Djibouti : 13H00
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Barbade : 07H00
Djibouti : 14H00
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Barbade : 08H00
Djibouti : 15H00
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Barbade : 09H00
Djibouti : 16H00
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Barbade : 10H00
Djibouti : 17H00
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Barbade : 11H00
Djibouti : 18H00
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Barbade : 12H00
Djibouti : 19H00
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Barbade : 13H00
Djibouti : 20H00
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Barbade : 14H00
Djibouti : 21H00
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Barbade : 15H00
Djibouti : 22H00
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Barbade : 16H00
Djibouti : 23H00
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Barbade : 17H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Djibouti, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ainsi que Fuseau Horaire de Djibouti ainsi que Heure du lever du soleil à Djibouti et Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti ainsi que Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Fatma al-Sissi