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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Djibouti : 07H00
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Barbade : 01H00
Djibouti : 08H00
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Barbade : 02H00
Djibouti : 09H00
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Barbade : 03H00
Djibouti : 10H00
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Barbade : 04H00
Djibouti : 11H00
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Barbade : 05H00
Djibouti : 12H00
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Barbade : 06H00
Djibouti : 13H00
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Barbade : 07H00
Djibouti : 14H00
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Barbade : 08H00
Djibouti : 15H00
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Barbade : 09H00
Djibouti : 16H00
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Barbade : 10H00
Djibouti : 17H00
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Barbade : 11H00
Djibouti : 18H00
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Barbade : 12H00
Djibouti : 19H00
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Barbade : 13H00
Djibouti : 20H00
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Barbade : 14H00
Djibouti : 21H00
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Barbade : 15H00
Djibouti : 22H00
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Barbade : 16H00
Djibouti : 23H00
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Barbade : 17H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djibouti ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti et surtout Heure du coucher du soleil à Djibouti, Heure du Zenith à Djibouti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti mais aussi Heure du Crépuscule à Djibouti, Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Fatma al-Sissi