Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Uruguay : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Uruguay : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Uruguay : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Uruguay : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Uruguay : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Uruguay : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Uruguay : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Uruguay : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Uruguay : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Uruguay : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Uruguay : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Uruguay : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Uruguay : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Uruguay : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Uruguay : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Uruguay : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Uruguay : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Uruguay : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jalade Bazoum