Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Uruguay : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Uruguay : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Uruguay : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Uruguay : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Uruguay : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Uruguay : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Uruguay : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Uruguay : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Uruguay : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Uruguay : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Uruguay : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Uruguay : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Uruguay : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Uruguay : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Uruguay : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Uruguay : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Uruguay : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Uruguay : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jalade Bazoum