Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Uruguay : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Uruguay : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Uruguay : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Uruguay : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Uruguay : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Uruguay : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Uruguay : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Uruguay : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Uruguay : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Uruguay : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Uruguay : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdelmadjid Benabderrahmane