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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Maurice : 07H00
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Uruguay : 01H00
Maurice : 08H00
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Uruguay : 02H00
Maurice : 09H00
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Uruguay : 03H00
Maurice : 10H00
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Uruguay : 04H00
Maurice : 11H00
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Uruguay : 05H00
Maurice : 12H00
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Uruguay : 06H00
Maurice : 13H00
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Uruguay : 07H00
Maurice : 14H00
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Uruguay : 08H00
Maurice : 15H00
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Uruguay : 09H00
Maurice : 16H00
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Uruguay : 10H00
Maurice : 17H00
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Uruguay : 11H00
Maurice : 18H00
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Uruguay : 12H00
Maurice : 19H00
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Uruguay : 13H00
Maurice : 20H00
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Uruguay : 14H00
Maurice : 21H00
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Uruguay : 15H00
Maurice : 22H00
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Uruguay : 16H00
Maurice : 23H00
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Uruguay : 17H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice également Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
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