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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Maurice : 07H00
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Uruguay : 01H00
Maurice : 08H00
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Uruguay : 02H00
Maurice : 09H00
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Uruguay : 03H00
Maurice : 10H00
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Uruguay : 04H00
Maurice : 11H00
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Uruguay : 05H00
Maurice : 12H00
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Uruguay : 06H00
Maurice : 13H00
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Uruguay : 07H00
Maurice : 14H00
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Uruguay : 08H00
Maurice : 15H00
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Uruguay : 09H00
Maurice : 16H00
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Uruguay : 10H00
Maurice : 17H00
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Uruguay : 11H00
Maurice : 18H00
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Uruguay : 12H00
Maurice : 19H00
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Uruguay : 13H00
Maurice : 20H00
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Uruguay : 14H00
Maurice : 21H00
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Uruguay : 15H00
Maurice : 22H00
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Uruguay : 16H00
Maurice : 23H00
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Uruguay : 17H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
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