Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa