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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Madagascar : 06H00
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Uruguay : 01H00
Madagascar : 07H00
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Uruguay : 02H00
Madagascar : 08H00
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Uruguay : 03H00
Madagascar : 09H00
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Uruguay : 04H00
Madagascar : 10H00
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Uruguay : 05H00
Madagascar : 11H00
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Uruguay : 06H00
Madagascar : 12H00
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Uruguay : 07H00
Madagascar : 13H00
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Uruguay : 08H00
Madagascar : 14H00
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Uruguay : 09H00
Madagascar : 15H00
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Uruguay : 10H00
Madagascar : 16H00
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Uruguay : 11H00
Madagascar : 17H00
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Uruguay : 12H00
Madagascar : 18H00
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Uruguay : 13H00
Madagascar : 19H00
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Uruguay : 14H00
Madagascar : 20H00
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Uruguay : 15H00
Madagascar : 21H00
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Uruguay : 16H00
Madagascar : 22H00
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Uruguay : 17H00
Madagascar : 23H00
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Uruguay : 18H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar également Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye