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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Madagascar : 06H00
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Uruguay : 01H00
Madagascar : 07H00
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Uruguay : 02H00
Madagascar : 08H00
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Uruguay : 03H00
Madagascar : 09H00
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Uruguay : 04H00
Madagascar : 10H00
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Uruguay : 05H00
Madagascar : 11H00
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Uruguay : 06H00
Madagascar : 12H00
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Uruguay : 07H00
Madagascar : 13H00
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Uruguay : 08H00
Madagascar : 14H00
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Uruguay : 09H00
Madagascar : 15H00
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Uruguay : 10H00
Madagascar : 16H00
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Uruguay : 11H00
Madagascar : 17H00
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Uruguay : 12H00
Madagascar : 18H00
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Uruguay : 13H00
Madagascar : 19H00
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Uruguay : 14H00
Madagascar : 20H00
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Uruguay : 15H00
Madagascar : 21H00
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Uruguay : 16H00
Madagascar : 22H00
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Uruguay : 17H00
Madagascar : 23H00
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Uruguay : 18H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar sans oublier Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar mais aussi Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye