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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Seychelles : 07H00
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Uruguay : 01H00
Seychelles : 08H00
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Uruguay : 02H00
Seychelles : 09H00
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Uruguay : 03H00
Seychelles : 10H00
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Uruguay : 04H00
Seychelles : 11H00
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Uruguay : 05H00
Seychelles : 12H00
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Uruguay : 06H00
Seychelles : 13H00
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Uruguay : 07H00
Seychelles : 14H00
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Uruguay : 08H00
Seychelles : 15H00
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Uruguay : 09H00
Seychelles : 16H00
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Uruguay : 10H00
Seychelles : 17H00
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Uruguay : 11H00
Seychelles : 18H00
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Uruguay : 12H00
Seychelles : 19H00
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Uruguay : 13H00
Seychelles : 20H00
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Uruguay : 14H00
Seychelles : 21H00
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Uruguay : 15H00
Seychelles : 22H00
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Uruguay : 16H00
Seychelles : 23H00
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Uruguay : 17H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles et Heure du coucher du soleil aux Seychelles et surtout Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Jalade Bazoum