Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Swaziland Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Swaziland : 05H00

• Uruguay : 01H00

  Swaziland : 06H00

• Uruguay : 02H00

  Swaziland : 07H00

• Uruguay : 03H00

  Swaziland : 08H00

• Uruguay : 04H00

  Swaziland : 09H00

• Uruguay : 05H00

  Swaziland : 10H00

• Uruguay : 06H00

  Swaziland : 11H00

• Uruguay : 07H00

  Swaziland : 12H00

• Uruguay : 08H00

  Swaziland : 13H00

• Uruguay : 09H00

  Swaziland : 14H00

• Uruguay : 10H00

  Swaziland : 15H00

• Uruguay : 11H00

  Swaziland : 16H00

• Uruguay : 12H00

  Swaziland : 17H00

• Uruguay : 13H00

  Swaziland : 18H00

• Uruguay : 14H00

  Swaziland : 19H00

• Uruguay : 15H00

  Swaziland : 20H00

• Uruguay : 16H00

  Swaziland : 21H00

• Uruguay : 17H00

  Swaziland : 22H00

• Uruguay : 18H00

  Swaziland : 23H00

• Uruguay : 19H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 23:58

Nkosiyakhe Mogase