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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Soudan du Sud : 05H00
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Uruguay : 01H00
Soudan du Sud : 06H00
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Uruguay : 02H00
Soudan du Sud : 07H00
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Uruguay : 03H00
Soudan du Sud : 08H00
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Uruguay : 04H00
Soudan du Sud : 09H00
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Uruguay : 05H00
Soudan du Sud : 10H00
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Uruguay : 06H00
Soudan du Sud : 11H00
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Uruguay : 07H00
Soudan du Sud : 12H00
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Uruguay : 08H00
Soudan du Sud : 13H00
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Uruguay : 09H00
Soudan du Sud : 14H00
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Uruguay : 10H00
Soudan du Sud : 15H00
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Uruguay : 11H00
Soudan du Sud : 16H00
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Uruguay : 12H00
Soudan du Sud : 17H00
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Uruguay : 13H00
Soudan du Sud : 18H00
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Uruguay : 14H00
Soudan du Sud : 19H00
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Uruguay : 15H00
Soudan du Sud : 20H00
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Uruguay : 16H00
Soudan du Sud : 21H00
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Uruguay : 17H00
Soudan du Sud : 22H00
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Uruguay : 18H00
Soudan du Sud : 23H00
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Uruguay : 19H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud également Heure du Zenith au Soudan du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Aminata Wade