Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Soudan : 05H00
-
Uruguay : 01H00
Soudan : 06H00
-
Uruguay : 02H00
Soudan : 07H00
-
Uruguay : 03H00
Soudan : 08H00
-
Uruguay : 04H00
Soudan : 09H00
-
Uruguay : 05H00
Soudan : 10H00
-
Uruguay : 06H00
Soudan : 11H00
-
Uruguay : 07H00
Soudan : 12H00
-
Uruguay : 08H00
Soudan : 13H00
-
Uruguay : 09H00
Soudan : 14H00
-
Uruguay : 10H00
Soudan : 15H00
-
Uruguay : 11H00
Soudan : 16H00
-
Uruguay : 12H00
Soudan : 17H00
-
Uruguay : 13H00
Soudan : 18H00
-
Uruguay : 14H00
Soudan : 19H00
-
Uruguay : 15H00
Soudan : 20H00
-
Uruguay : 16H00
Soudan : 21H00
-
Uruguay : 17H00
Soudan : 22H00
-
Uruguay : 18H00
Soudan : 23H00
-
Uruguay : 19H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso