Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Rwanda : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Rwanda : 05H00

  • Uruguay : 01H00

    Rwanda : 06H00

  • Uruguay : 02H00

    Rwanda : 07H00

  • Uruguay : 03H00

    Rwanda : 08H00

  • Uruguay : 04H00

    Rwanda : 09H00

  • Uruguay : 05H00

    Rwanda : 10H00

  • Uruguay : 06H00

    Rwanda : 11H00

  • Uruguay : 07H00

    Rwanda : 12H00

  • Uruguay : 08H00

    Rwanda : 13H00

  • Uruguay : 09H00

    Rwanda : 14H00

  • Uruguay : 10H00

    Rwanda : 15H00

  • Uruguay : 11H00

    Rwanda : 16H00

  • Uruguay : 12H00

    Rwanda : 17H00

  • Uruguay : 13H00

    Rwanda : 18H00

  • Uruguay : 14H00

    Rwanda : 19H00

  • Uruguay : 15H00

    Rwanda : 20H00

  • Uruguay : 16H00

    Rwanda : 21H00

  • Uruguay : 17H00

    Rwanda : 22H00

  • Uruguay : 18H00

    Rwanda : 23H00

  • Uruguay : 19H00

    Rwanda : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 20H00

    Rwanda : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Rwanda : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Rwanda : 03H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Rwanda : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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