Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Uruguay : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Uruguay : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Uruguay : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Uruguay : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Uruguay : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Uruguay : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Uruguay : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Uruguay : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Uruguay : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Uruguay : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Uruguay : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Uruguay : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Uruguay : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Uruguay : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Uruguay : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Uruguay : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Uruguay : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Uruguay : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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