Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Uruguay : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Uruguay : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Uruguay : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Uruguay : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Uruguay : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Uruguay : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Uruguay : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Uruguay : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Uruguay : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Uruguay : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Uruguay : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Uruguay : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Uruguay : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Uruguay : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Uruguay : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Uruguay : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Uruguay : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Uruguay : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Fatma al-Sissi