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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Mozambique : 05H00
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Uruguay : 01H00
Mozambique : 06H00
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Uruguay : 02H00
Mozambique : 07H00
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Uruguay : 03H00
Mozambique : 08H00
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Uruguay : 04H00
Mozambique : 09H00
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Uruguay : 05H00
Mozambique : 10H00
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Uruguay : 06H00
Mozambique : 11H00
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Uruguay : 07H00
Mozambique : 12H00
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Uruguay : 08H00
Mozambique : 13H00
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Uruguay : 09H00
Mozambique : 14H00
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Uruguay : 10H00
Mozambique : 15H00
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Uruguay : 11H00
Mozambique : 16H00
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Uruguay : 12H00
Mozambique : 17H00
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Uruguay : 13H00
Mozambique : 18H00
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Uruguay : 14H00
Mozambique : 19H00
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Uruguay : 15H00
Mozambique : 20H00
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Uruguay : 16H00
Mozambique : 21H00
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Uruguay : 17H00
Mozambique : 22H00
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Uruguay : 18H00
Mozambique : 23H00
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Uruguay : 19H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maputo ou votre retour à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et surtout Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique mais aussi Heure du Crépuscule au Mozambique mais aussi Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Eténèsh Dessalegn