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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Libéria : 03H00
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Uruguay : 01H00
Libéria : 04H00
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Uruguay : 02H00
Libéria : 05H00
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Uruguay : 03H00
Libéria : 06H00
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Uruguay : 04H00
Libéria : 07H00
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Uruguay : 05H00
Libéria : 08H00
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Uruguay : 06H00
Libéria : 09H00
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Uruguay : 07H00
Libéria : 10H00
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Uruguay : 08H00
Libéria : 11H00
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Uruguay : 09H00
Libéria : 12H00
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Uruguay : 10H00
Libéria : 13H00
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Uruguay : 11H00
Libéria : 14H00
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Uruguay : 12H00
Libéria : 15H00
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Uruguay : 13H00
Libéria : 16H00
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Uruguay : 14H00
Libéria : 17H00
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Uruguay : 15H00
Libéria : 18H00
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Uruguay : 16H00
Libéria : 19H00
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Uruguay : 17H00
Libéria : 20H00
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Uruguay : 18H00
Libéria : 21H00
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Uruguay : 19H00
Libéria : 22H00
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Uruguay : 20H00
Libéria : 23H00
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Uruguay : 21H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria mais aussi Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mamadou Mbaye