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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Burundi : 05H00
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Uruguay : 01H00
Burundi : 06H00
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Uruguay : 02H00
Burundi : 07H00
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Uruguay : 03H00
Burundi : 08H00
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Uruguay : 04H00
Burundi : 09H00
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Uruguay : 05H00
Burundi : 10H00
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Uruguay : 06H00
Burundi : 11H00
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Uruguay : 07H00
Burundi : 12H00
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Uruguay : 08H00
Burundi : 13H00
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Uruguay : 09H00
Burundi : 14H00
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Uruguay : 10H00
Burundi : 15H00
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Uruguay : 11H00
Burundi : 16H00
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Uruguay : 12H00
Burundi : 17H00
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Uruguay : 13H00
Burundi : 18H00
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Uruguay : 14H00
Burundi : 19H00
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Uruguay : 15H00
Burundi : 20H00
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Uruguay : 16H00
Burundi : 21H00
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Uruguay : 17H00
Burundi : 22H00
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Uruguay : 18H00
Burundi : 23H00
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Uruguay : 19H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Fatma al-Sissi