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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Burkina Faso : 03H00
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Uruguay : 01H00
Burkina Faso : 04H00
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Uruguay : 02H00
Burkina Faso : 05H00
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Uruguay : 03H00
Burkina Faso : 06H00
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Uruguay : 04H00
Burkina Faso : 07H00
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Uruguay : 05H00
Burkina Faso : 08H00
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Uruguay : 06H00
Burkina Faso : 09H00
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Uruguay : 07H00
Burkina Faso : 10H00
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Uruguay : 08H00
Burkina Faso : 11H00
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Uruguay : 09H00
Burkina Faso : 12H00
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Uruguay : 10H00
Burkina Faso : 13H00
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Uruguay : 11H00
Burkina Faso : 14H00
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Uruguay : 12H00
Burkina Faso : 15H00
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Uruguay : 13H00
Burkina Faso : 16H00
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Uruguay : 14H00
Burkina Faso : 17H00
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Uruguay : 15H00
Burkina Faso : 18H00
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Uruguay : 16H00
Burkina Faso : 19H00
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Uruguay : 17H00
Burkina Faso : 20H00
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Uruguay : 18H00
Burkina Faso : 21H00
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Uruguay : 19H00
Burkina Faso : 22H00
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Uruguay : 20H00
Burkina Faso : 23H00
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Uruguay : 21H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Mamadou Mbaye